La grossesse

La grossesse

Sommaire

Votre hygiène de vie

Ce qui vous est recommandé

  •  prendre une douche tous les jours
  •  se brosser les dents et consulter votre dentiste au cours de la grossesse
  • porter des vêtements confortables et des chaussures à talons moyens
  • se reposer, se décontracter
  • marcher, se promener,
  • conserver une activité physique sauf avis contraire
  •  consulter régulièrement votre médecin ou votre sage-femme
  • consulter votre médecin ou votre sage-femme avant un voyage
  • avoir une alimentation équilibrée

Ce que vous devez éviter

  • soulever des charges trop lourdes
  • faire des exercices violents ou dangereux
  • faire des longs trajets en voiture

Ce qui ne vous est pas permis

  • prendre des médicaments sans l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme
  • consommer des drogues
  • fumer